

Inversion Chair Wood Yoga
Note:
* kena volume Inversion15kg
Yoga telah terbukti meningkatkan kesehatan secara keseluruhan bila dilakukan secara teratur. Seperti banyak bentuk latihan lainnya, latihan ini dapat dimodifikasi untuk orang dengan kemampuan yang berbeda-beda. Chair yoga adalah bentuk yoga lembut yang dapat dilakukan dengan duduk di kursi atau berdiri di tanah sambil menggunakan kursi sebagai penyangga.
Manfaat yoga kursi meliputi:
* peningkatan fleksibilitas lebih baik.
* konsentrasi peningkatan kekuatan meningkatkan mood anda.
* mengurangi stres dan ketegangan sendi.